Nicht jeder fühlt sich in einer Gruppe wohl. Manche Menschen empfinden Gruppensettings als herausfordernd oder überfordernd. In den Einzelsitzungen besteht die Möglichkeit, die Praxis des achtsamen Selbstmitgefühls individuell auf die eigenen Bedürfnisse abzustimmen.

Falls Sie Fragen oder Interesse an einem Kurs haben, können Sie mir gerne eine Nachricht schreiben.